巧克力是一种容易见到的甜点，想很多人都非常爱吃。那样，巧克力什么时间吃好，巧克力吃了有哪些好处？一块和记者来看看巧克力什么时间吃好的介绍吧。
巧克力什么时间吃好
早上是吃巧克力最好时间，巧克力、特别是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能预防血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，预防胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有肯定效果。
但普通人天天的食用量也别超越100克。
巧克力过了保质期可不可以吃
假如巧克力存放时间过长，就像油变得酸败了一样，会致使过氧化值增高。过氧化值是反映食品中油脂氧化程度的指标，一旦超标会直接影响食品的品质，而假如出现了这样的情况，总是要通过专业仪器设施才能测试出来，普通人从外表非常难加以判断。食用过氧化值超标的巧克力对人领会产生较大风险，譬如致使肠胃不适、腹泻并损害肝脏等。
还有一种容易见到状况，有的巧克力，虽然没过期，但表面出现了白霜，这多是因为保存不当导致的。假如储存环境潮湿，巧克力中的糖分容易被表面的水分所溶解，待水分蒸发后会留下糖晶。即便巧克力是密封包装的，水分还是会从外包装的折叠或边角处渗透进来，使其表面被一层薄薄的呈灰白色的糖霜覆盖。另外，可可油晶粒会溶解渗透到巧克力表面第三结晶，致使巧克力出现反霜现象。表面结霜的巧克力仍然可以吃，虽然会失去原来的醇厚香味和口味，但对人体并没风险。
最后提醒你，巧克力最好现买现吃，购买时不但应该注意生产日期，也应尽可能缩短保存时间。储存巧克力的最好温度是5℃18℃。夏季，假如室温过高，最好先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，请不要立即打开，让它慢慢回温，至接近室温时再打开食用。冬季，假如室内温度低于20℃，储存在阴凉通风处即可。
一定不可以啦！水平不可以保证啦！不止巧克力，其他任何食物过期最好不要用。
巧克力如此搭配效果惊人
巧克力+茶=叶酸
巧克力中的可可多酚和茶多酚都具备强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C有哪些用途时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其用途成效等同于对血管具备保护用途的叶酸。
黑巧克力+果仁=抗氧化剂
黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具备氧化用途的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是很多慢性病发生的重要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为巧克力家族中的贵族，研究发现，天天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率减少15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等很多矿物质，这类矿物质可以参与和改变人体微循环，能有效地改变皮肤状况，叫你吃后心情愉悦、产生满足感。
巧克力+牛奶=优质钙
牛奶中含有很多的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易让人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有很多的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有些巧克力奶并不可以达到这种成效。
巧克力+红葡萄酒=阿司匹林
具备止痛效果的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《ThrombosisResearch》杂志日前指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质有哪些用途下，可发挥更大的效果。专家觉得，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互用途，可达到比阿司匹林更好的止痛成效，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都大概引发的不良反应。
